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「膝痛」の記事一覧

 

2017/11/24(金)

腸腰筋で膝痛改善

カテゴリー:膝痛

こんにちは。   横浜市旭区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 心花 −このか−   院長の宮城智哉です。       今日は膝痛のセルフケアの方法をご紹介します。     ご紹介するポイントは腸腰筋という筋肉です。     腸腰筋は以前ご紹介した大腰筋と腸骨筋の総称です。     これら2つの筋肉は骨盤内で癒着を起こしやすく     硬
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2017/11/23(木)

歩きにくいなら筋トレより…

カテゴリー:膝痛

こんにちは。   横浜市旭区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 心花 −このか−   院長の宮城智哉です。        今日も引き続き膝痛に関していきます。     膝の症状で多いのが     そんなに痛みは強くないけど     以前より歩きにくくなった、     歩幅が狭くなった、     段差に上がりにくくなった等のお悩みです
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2017/11/22(水)

なぜお腹の硬さが膝痛に関係するのか?

カテゴリー:膝痛

こんにちは。   横浜市旭区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 心花 −このか−   院長の宮城智哉です。       昨日に引き続き膝痛シリーズ話していきます。     膝痛に大腰筋というお腹の筋肉が関係しますよ     という話をしましたがその理由についてお話していこうと思います。   身体を考えていく上で重要なのが     その部
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2017/11/21(火)

膝痛の本当の原因

カテゴリー:腰痛, 膝痛

こんにちは。   横浜市旭区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 心花 −このか−   院長の宮城智哉です。       本日は膝痛に関してお話していこうと思います。     実際、当院に来院される方でも     腰痛に加えて膝痛で悩まれている方も多くいらっしゃいます。       レントゲン上で関節に問題があったとしても     それが
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