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ブログ一覧

2018/02/27(火)

注意!骨盤矯正の真実

カテゴリー:原因, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 腰痛

こんにちは。   横浜市旭区で「唯一」の難治性腰痛専門整体院 心花 −このか−   院長の宮城智哉です。       今、施術の合間に動画を撮っていっているんですが、   最近はピンクの服を着ることが多くなってます。     以前から買ってはいたものの、     出番が少なくいつもの青ばかり着ていた     のですがここ数日はピンク率が高い
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2018/02/20(火)

腰痛専門家の腰を施術してみた!

カテゴリー:日常

こんにちは。   横浜市旭区で「唯一」の難治性腰痛専門整体院 心花 −このか−   院長の宮城智哉です。       今回は山口県で腰痛専門整体院を開業されている     小島先生の施術を行わせて頂きましたのでシェアします。        先生はもともと腰痛持ちで、この日も腰の違和感、     首から肩にかけての痛みを訴えられていました。     
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2018/01/17(水)

背中のハリ改善ストレッチ

カテゴリー:腰痛

こんにちは。   横浜市旭区で「唯一」の難治性腰痛専門整体院 心花 −このか−   院長の宮城智哉です。     今日も腰痛のストレッチに関してお話していこうと思います。     今日は腰痛でも特に背中の凝りだったり     ハリがある方向けのストレッチをご紹介します。     今日の方法も座ったまま行える方法ですので、     仕事の合間
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2018/01/12(金)

座ったまま、腰痛改善&ウエストダウン

カテゴリー:ストレッチ, 腰痛

こんにちは。   横浜市旭区で「唯一」の難治性腰痛専門整体院 心花 −このか−   院長の宮城智哉です。       今日も腰痛のストレッチの続きをお話していこうと思います。   今日ご紹介するのは腰痛改善+ウエストを作る効果のあるストレッチです。     なので腰痛はなくてもウエストを細くしたい方にも必見の内容となっております。      
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2018/01/09(火)

ギックリ腰、ヘルニアに 腰痛ストレッチ

カテゴリー:ぎっくり腰, ストレッチ, 腰痛

  こんにちは。   横浜市旭区で「唯一」の難治性腰痛専門整体院 心花 −このか−   院長の宮城智哉です。       今日はとても風が強くて寒いです。     先ほど娘と公園にボール遊びをしに行ったのですが、     風が強すぎて20分ぐらいで退散してきました。       さて今日は腰痛に有効なストレッチをご紹介したいと思います。  
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2017/12/23(土)

立ったまま出来る腰痛改善法

カテゴリー:腰痛

こんにちは。   横浜市旭区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 心花 −このか−   院長の宮城智哉です。       いよいよ今年もあと1週間あまりとなりました。     皆さんいかがお過ごしでしょうか?     年末年始にかけ、初詣や旅行などで     お出かけされる方も多いのではないでしょうか?     そこで今日は、外出中の急な腰痛の対処
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