2018/01/09(火)
ギックリ腰、ヘルニアに 腰痛ストレッチ
こんにちは。
横浜市旭区で「唯一」の難治性腰痛専門整体院 心花 −このか−
院長の宮城智哉です。
今日はとても風が強くて寒いです。
先ほど娘と公園にボール遊びをしに行ったのですが、
風が強すぎて20分ぐらいで退散してきました。
さて今日は腰痛に有効なストレッチをご紹介したいと思います。
寝ながらできる簡単なストレッチですので、痛みが強い方や
ギックリ腰などの方も無理のない範囲で行ってみて下さい。
ある部分の角度を変える事で
効果が出る場所が変わってきます。
ご自身の症状に合わせて調整してみて下さい。
そのある部分とは…
↓↓↓
難治性腰痛
坐骨神経痛
椎間板ヘルニア
脊柱管狭窄症
ぎっくり腰
産後腰痛
これらの症状がもう良くならないのではと不安なあなたへ
その不安も今日までです！
当院におまかせ下さい！
初回限定キャンペーンはこちら
整体院 心花 −このか−
院長 宮城 智哉
４月 １６日（金）まで
先着５名様限定割引 → → 残り１名様
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