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2017/11/24(金)

腸腰筋で膝痛改善

カテゴリー:膝痛

 

こんにちは。
 

横浜市旭区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 心花 −このか−
 

院長の宮城智哉です。
 
 
 
今日は膝痛のセルフケアの方法をご紹介します。
 
 
ご紹介するポイントは腸腰筋という筋肉です。
 
 
腸腰筋は以前ご紹介した大腰筋と腸骨筋の総称です。
 
 
これら2つの筋肉は骨盤内で癒着を起こしやすく
 
 
硬くなりやすいです。
 
 
これらの筋肉に癒着が起こることで
 
 
筋肉が上手く使えなくなり
 
 
膝痛や歩きにくい、足が上がらないといった症状が出現します。
 
 
この方法で、腸腰筋を緩めていきましょう。
 

↓↓↓

 

慢性腰痛
 
坐骨神経痛
 
椎間板ヘルニア
 
脊柱管狭窄症
 
ぎっくり腰
 
産後腰痛
 

これらの症状がもう良くならないのではと不安なあなたへ
 

その不安も今日までです!
 
  
 
当院におまかせ下さい!
 

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整体院 心花 −このか−

院長 宮城 智哉

 

 

 

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