2017/11/24(金)
腸腰筋で膝痛改善
カテゴリー：膝痛
こんにちは。
横浜市旭区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 心花 −このか−
院長の宮城智哉です。
今日は膝痛のセルフケアの方法をご紹介します。
ご紹介するポイントは腸腰筋という筋肉です。
腸腰筋は以前ご紹介した大腰筋と腸骨筋の総称です。
これら2つの筋肉は骨盤内で癒着を起こしやすく
硬くなりやすいです。
これらの筋肉に癒着が起こることで
筋肉が上手く使えなくなり
膝痛や歩きにくい、足が上がらないといった症状が出現します。
この方法で、腸腰筋を緩めていきましょう。
↓↓↓
慢性腰痛
坐骨神経痛
椎間板ヘルニア
脊柱管狭窄症
ぎっくり腰
産後腰痛
これらの症状がもう良くならないのではと不安なあなたへ
その不安も今日までです！
当院におまかせ下さい！
整体院 心花 −このか−
院長 宮城 智哉
４月 １６日（金）まで
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